-
काठमाडौं । जाडो महिना शुरु भइसकेको छ । काठमाडौ लगायत देशभर जाडो बढ्दैछ । बिषेश गरि जाडोमा हामीले हाम्रो स्वास्थ्यमा धेरै ध्यान पुराउनु पर्दछ । जाडो महिनामा कयौ मानिसहरुलाई नाक बन्द हुने, नाकबाट पानी बग्ने आदि समस्या देखापर्दछ त कयौलाइ त ज्वरोले पनि सताउने गर्दछ । जसका कारण तपाईंले एन्टिबायोटिक नै चलाएर अस्पताल भर्ना भएर बस्नुपर्ने स्थिती आउने गर्दछ । तसर्थ जाडोको समयमा आफ्नो स्वास्थ्यको आफै हेर विचार गर्न जरुरी छ । यहाँ जाडो मौसमको समयमा सर्दीबाट बच्ने केही टिप्सहरु दिइएको छ । दिइएको टिप्समा ध्यान दिनुहोस र जाडोबाट बच्नुहोस ।
१ अदुवाको टुक्राको रस २० मि।ली देखि ३० मि।ली। सम्म दिनमा तीन पटक लिनाले र्सर्दीबाट आराम मिल्छ ।२ दश ग्राम लसुनलाई १ कप दुधमा उमालेर साँझमा सुत्नेबेलामा वा खाजा खानुभन्दा अघी सेवन गर्नुहोस् ।
३ एक चम्चा प्याजको रस बराबर मात्रामा मह मिसाएर दिनमा तीनपटक लिनुहोस् ।
४ वेसार र सौंठको धुलोको लेप बनाएर टाउकोमा लगाउनुहोस् ।
५ कालो मरिच डढाएर धुवा सुँघनाले बन्द नाक खुल्छ ।
६ अलिकति अदुवा, अजवाइन ९ चम्चा, ल्वाङ ५ वटा, कालो मरिच ३ वटा, मेथी १ चम्चा, तुलसी र पुदिनाको पात १० वटा यी सबैलाई मिलाएर दिनमा दुइपटक सेवन गर्नाले आराम हुनेछ ।
७ एक गिलास तातो पानीमा १ चिम्टी नुन, १ चिम्टी खाने सोडा मिसाएर दिनमा दइपटक र सुत्ने समयमा कुल्ला गर्नाले घाँटीको खसखसबाट आराम मिल्छ ।
News Desk 0 response शुक्रबार, कार्तिक १६, २०७५
सम्बन्धित शीर्षकहरु
एमबीबीएसको शुल्क ३५ लाखभन्दा बढी लिन नपाइने
बिहिबार, चैत्र २९, २०८०आज आठौँ स्वास्थ्य बीमा दिवस : ७ सय ५३ वटै पालिकामा सेवा विस्तार
आइतवार, चैत्र २५, २०८०गर्मीयाम शुरु भएसँगै डेङ्गीकाे जाेखिम बढ्न थाल्याे
बुधबार, चैत्र २१, २०८०चीनको चिकित्सा उपकरण बजार एक दशमलव २७ ट्रिलियन यूआन पुग्यो
शनिबार, चैत्र १७, २०८०-
श्रृंगारिक गजलका सर्जक प्रकट अस्ताए
मङ्लबार, बैशाख ४, २०८१ -
संघीय मन्त्री जोशीलाई भेट्न पुगे चिनियाँ राजदूत
मङ्लबार, बैशाख ४, २०८१ -
सुशासन र विकास पार्टीको ‘एजेण्डा’ हुनुपर्छः महामन्त्री..
मङ्लबार, बैशाख ४, २०८१ -
भ्रष्टाचार अभियोगमा मुद्दा दायर
मङ्लबार, बैशाख ४, २०८१ -
चैतेदसैँमा तनहुँ कालिका मन्दिरमा दर्शनार्थीको घुइँचो
मङ्लबार, बैशाख ४, २०८१
-
श्रृंगारिक गजलका सर्जक प्रकट अस्ताए
मङ्लबार, बैशाख ४, २०८१ -
संघीय मन्त्री जोशीलाई भेट्न पुगे चिनियाँ राजदूत
मङ्लबार, बैशाख ४, २०८१ -
सुशासन र विकास पार्टीको ‘एजेण्डा’ हुनुपर्छः महामन्त्री..
मङ्लबार, बैशाख ४, २०८१ -
भ्रष्टाचार अभियोगमा मुद्दा दायर
मङ्लबार, बैशाख ४, २०८१ -
चैतेदसैँमा तनहुँ कालिका मन्दिरमा दर्शनार्थीको घुइँचो
मङ्लबार, बैशाख ४, २०८१
-
एसीसी प्रिमियर कप : नेपालले आज मलेसियासँग..
शुक्रबार, चैत्र ३०, २०८० -
श्रृंगारिक गजलका सर्जक प्रकट अस्ताए
मङ्लबार, बैशाख ४, २०८१ -
कतारका अमिर शेख अप्रिल २३ मा नेपाल..
सोमवार, बैशाख ३, २०८१ -
भ्रष्टाचार अभियोगमा मुद्दा दायर
मङ्लबार, बैशाख ४, २०८१ -
पश्चिमी र स्थानीय वायुको प्रभावले आज पनि..
आइतवार, बैशाख २, २०८१